SCHLUSS MIT DEM GEDANKENCHAOS ÜBER DEINE BERUFLICHE ZUKUNFT ALS MAMA!
- Denkst du über einen Jobwechsel nach, weißt aber nicht, ob jetzt ein guter Zeitpunkt ist?
- Fragst du dich, ob dein alter Job noch zu dir passt, jetzt wo du Mama bist?
Mit dieser Checkliste weißt du, ob du in deinem alten Job gut aufgehoben bist oder lieber einen Neuanfang wagen solltest
Mental Load Selbsttest – Wer übernimmt bei euch die meiste Sorge-Arbeit?
Wer ist der Familienmanager? Wer kümmert sich um was? “Zu viele Tabs offen und keine Ahnung woher die Musik kommt?” –Wenn es so in deinem Kopf aussieht, dann lade dir den kostenlosen Mental Load Test herunter
Finde heraus, wer den größten Teil der Sorgearbeit trägt.
Mach die Arbeitsbelastung sichtbar.
Schaffe eine Grundlage, um deinen Mental Load zu verringern.
Durch eine einfache Checkliste kannst du in wenigen Minuten ein Bild von deinem Mental Load zeichnen.
Wenn du mehr zu Mental Load erfahren möchtest, hüpf rüber zum Blogartikel dazu.
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Das Journal für berufstätige Mamas
Um wieder die Macht über deine Zeit und dein Leben zu bekommen, brauchst du diese drei Dinge: Selbstreflexion, Dankbarkeit und Achtsamkeit.
Genau das ist es, was dich in diesem Journal erwartet. Du steigst aus dem täglichen Gehetze des Alltags aus und besinnst dich darauf, was für dich wirklich wichtig ist, wer du bist und wer du sein möchtest.
Weniger rennen. Mehr ankommen.
Du konzentrierst dich auf die positiven Dinge in deinem Leben und lenkst so die Energie darauf. Mit diesem Journal setzt du den dahin rauschenden Tage, die in Wochen über gehen und dann in Monate, ein Ende.
Alles, was du dafür benötigst, sind fünf Minuten pro Tag.
Das Journal leitet dich durch den Prozess, ist übersichtlich gestaltet und wenn du möchtest, kannst du zur Entspannung die schönen Grafiken ausmalen.
Mach mehr von dem, was gut für dich ist!