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Mutter gestresst und mit vollem Kopf

Mental Load Selbsttest – Wer übernimmt bei euch die meiste Sorge-Arbeit?

Wer ist der Familienmanager? Wer kümmert sich um was? “Zu viele Tabs offen und keine Ahnung woher die Musik kommt?” –Wenn es so in deinem Kopf aussieht, dann lade dir den kostenlosen Mental Load Test herunter

Finde heraus, wer den größten Teil der Sorgearbeit trägt.

Mach die Arbeitsbelastung sichtbar.

Schaffe eine Grundlage, um deinen Mental Load zu verringern.

Durch eine einfache Checkliste kannst du in wenigen Minuten ein Bild von deinem Mental Load zeichnen.

Wenn du mehr zu Mental Load erfahren möchtest, hüpf rüber zum Blogartikel dazu.

Deine Elternzeit endet bald und in deinem Kopf ist ordentlich was los…

Im Job hattest du alles im Griff und warst zufrieden. Doch wie bekommst du Kind und Beruf unter einen Hut? Und wie schaffst du den Wiedereinstieg?

Egal, ob du in deinen alten Job zurück willst, dich beruflich verändern willst oder einen neuen Job suchen willst. Oder ob du noch gar nicht weißt, wie es weiter gehen soll. Der Rückkehr-Plan hilft dir dich zu sortieren und zeigt dir deine nächsten Schritte.

Finde in drei einfachen Schritten heraus, wie du glücklich im Job und präsent als Mama sein kannst.

Hol dir deinen Planer und gestalte deine Zukunft als zufriedene Working Mom.

Das Journal für berufstätige Mamas

Um wieder die Macht über deine Zeit und dein Leben zu bekommen, brauchst du diese drei Dinge: Selbstreflexion, Dankbarkeit und Achtsamkeit.

Genau das ist es, was dich in diesem Journal erwartet. Du steigst aus dem täglichen Gehetze des Alltags aus und besinnst dich darauf, was für dich wirklich wichtig ist, wer du bist und wer du sein möchtest.

Weniger rennen. Mehr ankommen.

Du konzentrierst dich auf die positiven Dinge in deinem Leben und lenkst so die Energie darauf. Mit diesem Journal setzt du den dahin rauschenden Tage, die in Wochen über gehen und dann in Monate, ein Ende.

Alles, was du dafür benötigst, sind fünf Minuten pro Tag.

Das Journal leitet dich durch den Prozess, ist übersichtlich gestaltet und wenn du möchtest, kannst du zur Entspannung die schönen Grafiken ausmalen.

Mach mehr von dem, was gut für dich ist!