Lerne, wie du dich als Mama wieder frei fühlen
und deine vielfältigen Rollen verwirklichen kannst
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trotz Kind
Zeit für dich, die Warteposition zu verlassen
Komm wieder in den Mittelpunkt deines eigenen Leben und fühle dich lebendig und frei!
Du bist jetzt Mama. Und alles hat sich verändert. Du bist gerne Mama. Meistens. Du liebst dein Kind. Aber wer bist du eigentlich jetzt?
Was ist mit deinen Träumen, deinen Zielen, deiner Einzigartigkeit? Wo ist deine Energie hin? Wann war der letzte Tag, an dem du abends noch Energie und Freude hattest, etwas zu tun?
Du freust dich auf das Ende der Elternzeit. Auf deinen Wiedereinstieg. Endlich mal wieder anspruchsvolle Aufgaben, Austausch mit Erwachsenen und etwas beitragen. Endlich wieder arbeiten.
Und gleichzeitig bereitet dir dein Wiedereinstieg Bauchschmerzen. Denn so richtig willst du nicht zurück in deinen alten Job. Tief in dir weißt du, dass du dich verändern möchtest. Du spürst sogar, dass es richtig wäre. Für dich. Für dein Kind. Für deine Beziehung.
Alles, was du hast, ist dieses Gefühl. Und das ist so diffus, dass du nicht mal traust darüber zu sprechen. Oder nur in Andeutungen. Oder schnell das Thema wechseln. Wer weiß, wie das ankommt, wenn du das sagst. Du bist ja jetzt Mutter. Du solltest glücklich und erfüllt sein. Aber du bist es nicht.
Ich erinnere mich sehr gut daran. Ich habe lange darauf gewartet, dass mein Leben wieder „normal“ wird, dass ich glücklich und zufrieden bin als Mutter. Dass ich irgendwie zurück finde in das Gefühl vor dem Kind. Dass ich mein “altes Ich” wieder finde und mich angekommen fühlte. Aber das ist nicht passiert.
Denn ich habe mich geändert. Meine Prioritäten haben sich geändert. Und die Ansprüche an mich haben sich geändert.
Meine Interessen haben sich geändert und die Dinge, die mir wichtig sind. Aber auch meine Ziele haben sich geändert. Und ich hatte das erste Mal im Leben wirklich einen Grund und eine Motivation – mein Kind.
Durch die Geburt meines Sohnes hat sich mein ganzes Leben verändert. Ich fühlte mich lange verloren und wusste nicht, wer ich bin. Ich hatte mit meiner Mutterschaft die große Erfüllung erwartet und sie ist ausgeblieben. Ich konnte nicht zurück in mein altes Leben, denn das fühle sich nicht richtig an. Und im neuen Leben bin ich lange nicht ankommen.
Und in dem Moment, in dem ich das erkannt habe, konnte ich loslassen und staunen, was sich da für mich präsentiert. Seither wachse ich jeden Tag über mich heraus und liebe die Person, die ich geworden bin.
Heute weiß ich genau, was ich will. Ich bin selbstbewusst und unabhängig. Ich bin beruflich angekommen und liebe, was ich tue. Ich bin meinen Kindern eine zugewandte Mama, die sich nicht so schnell aus der Ruhe bringen lässt und gerne und viel mit ihren Kindern lacht. Ich weiß, was ich kann und stehe für mich und meine Ziele ein. Ich führe eine tolle Beziehung auf Augenhöhe und freu mich jeden Tag, über das, was ich habe und vor allem, auf das, was noch kommt.
Wenn du dich darin erkannt hast, wenn du nur ein bisschen innerlich nicken musstest und wenn du nur einen Hauch von „Wo bleibt eigentlich mein ICH in diesem ganzen Mamading“ spürst, dann melde dich bei mir zu einem kostenlosen Gespräch.
Denn seit dein Kind auf der Welt ist,
… geht es nicht mehr darum, was du möchtest
… erfüllst du nur noch Erwartungen
… läuft dein Leben an dir vorbei
… hast du keine Freiheiten mehr
… fehlt dir die Erfüllung
… leidet deine Beziehung
SO HAST DU DIR DEIN LEBEN MIT KIND NICHT VORGESTELLT?
Dann hör bitte auf zu warten. Zu hoffen, dass sich etwas ändert. Von allein. Oder wenn das Baby größer ist. Oder wenn du wieder arbeitest (kleiner Spoiler – dann wird’s noch schlimmer). Oder dass irgendjemand, vielleicht eine Freundin, deine Situation erkennt und dir da raushilft.
Wird nicht passieren!
Wie?
Melde dich bei mir für ein kostenloses Gespräch und wir gucken uns ganz genau deine Situation an.
Wie geht es dir? Was brauchst du? Und vor allem, wie kommst du dahin?
Und dein Kopf gleich so: „Wie soll das den funktionieren? Als ob es so einfach wäre. Ich hab sowieso keine Zeit dafür mit dem Baby. Und dann bin ich noch frustrierter, weil das auch nicht klappt.“
Ich sag dir was, die Stimme kenne ich.
Und ich frage dich und deine Stimme: Was ändert sich denn, wenn du nichts tust? Was ist der Grund, warum du diese Zeilen liest? Du willst dein Leben wieder spüren. Du willst mehr Raum für dich, deine Entwicklung und deine Bedürfnisse. Du willst mehr sein als „Mama von“
Oder nicht?
Dann atme tief durch. Brust raus, Schultern zurück und dann hol dir deinen Raum und Zeit für dein Leben.
Stell Dir vor, das hättest Du gesagt
Das bin ich. Für den Moment im Hintergrund und total glücklich. Im Vordergrund zwei meiner drei Söhne. Zumindest zum Teil.
Stell dir mal vor
… du erlaubst dir große Ziele
… und du kennst deine nächsten Schritte dahin!
… dein Leben ist im Fluss und fühlt sich einfach richtig an!
… du lebst und entwickelst deine vielen Rollen
… du bist voller Selbstvertrauen und Zuversicht!
… und du bist ausgeglichen und eine wundervolle Mama
Du lässt alle Zweifel und Hindernisse los, die in deinem Kopf rumgeistern. Du bist nicht vermessen oder undankbar oder sogar größenwahnsinnig. Es ist ein Leben mit ganz viel UND für dich möglich!
Du kannst die Mama sein, die du sein willst. Zugewandt und bedürfnisorientiert. UND du kannst eine Frau sein, die Ziele und Träume hat und für sich einsteht. Die weiß, in welche Richtung sie gehen will, denn genau da liegt ihre wundervolle Zukunft.
Du kannst unabhängig sein UND Mama
Du kannst erfolgreich sein UND Zeit für deine Familie haben
Du kannst eine Beziehung auf Augenhöhe führen UND ganz viel Raum für dich
Ich zeige dir, wie du dahin kommst.
Das sagen andere Mama, die mit mir zusammengearbeitet haben
Dank des Kurses sind mir meine beruflichen Interessen und Stärken noch klarer geworden und ich konnte eine konkrete neue Jobidee erarbeiten. Aber auch in anderen Lebensbereichen weiß ich nun noch deutlicher, was mir wirklich wichtig ist und wie ich darauf achte, dass ich dementsprechend auch handle. Johanna ist eine großartige, empathische Coachin, die auf jede Frage eine Antwort hatte und mir so Unsicherheiten nehmen und Klarheit geben konnte. Das alles mit einer Gruppe toller Frauen zusammen zu machen war ein dickes Plus.
Ich kann den Kurs absolut weiterempfehlen. Er hat mich so ein großes Stück weitergebracht. Nicht nur in Bezug auf meine berufliche Laufbahn, sondern auch in Bezug auf mich selbst. Ich habe das Gefühl durch den Kurs wieder zu mir selbst zurück gefunden zu haben.
Ich bin Johanna!
Als mein erstes Kind zur Welt kam, war ich enttäuscht. Ich dachte, ich erfahre eine tiefe und befriedigende Erfüllung und mir wird der Sinn des Lebens klar. Das Gegenteil war der Fall. Ich hatte diese riesige Aufgabe und alle dachten, ich sei jetzt überglücklich.
Ich war ein bisschen verloren. Ich wusste nicht mehr, wer ich bin und was mich ausmacht. Und in den Bereichen, in denen ich es noch wusste, hatte ich keine Ahnung wie ich den Zugang dazu finden konnte. Ich war müde, angestrengt und leer.
Die Stimmung in der Familie war bescheiden. Ich war ein Schatten meiner selbst, am Rande der Überforderung. Ständig unzufrieden habe ich oft an meinem Partner rumgenörgelt. Wenn ich mich mit anderen Menschen getroffen habe, ging es entweder um das Baby oder ich wusste nicht, über was ich reden soll.
Ich fühlte mich gefangen und aufs Abstellgleis gestellt.
Heute bin zu 100% bei mir. Ich bin eine bessere Mutter, Partnerin und Freundin. Ich mache regelmäßig Sport und treffe Freunde. Ich bin rundum zufrieden, schmiede Pläne und genieße mein Leben mit meinen Kinder (mittlerweile sind es drei) in Freude und jeden Tag. Und es liegt nicht daran, dass die Kinder größer geworden sind.
Zwischen diesen beiden Johannas liegen drei Jahre und ein steiniger Weg. Mich musste erst ein Schicksalsschlag ereilen, damit ich verstehe, dass ich so nicht weitermachen durfte. Dass ich hingucken und mich in den Mittelpunkt stellen darf.
Du bist klüger als ich. Du brauchst kein Schicksalsschlag, du liest JETZT diese Zeilen. Warte nicht und sieh zu, wie dein kostbares Leben an dir vorbeizieht und du nur eine Komparsenrolle darin hast.
Auch du darfst erkennen, wie großartig du bist und zu was du in der Lage sein kannst. Ich will, dass du erkennst, was alles möglich sein kann, wenn du aus dem Käfig der Mutterschaft ausbrichst und dein eigenes Leben nach deinen Vorstellungen gestaltest und danach lebst.
Tu es für dein erfülltes Leben mit allen Facetten
Sowas passiert, wenn Du mit mir zusammenarbeitest
Und das ist auch für dich möglich
Klick auf den weißen Button und sag:
JA zu deinem facettenreichen Leben.
JA zu dir.
JA zu deinen Träumen.
JA zu deinem Potential.
JA zu deinem Mut.
Wie geht es jetzt weiter?
Wenn du den Button klickst, vereinbarst du dir ein kostenfreies Beratungsgespräch via Telefon oder Zoom.
Wir sprechen ca. 30 Minuten über deine aktuelle Situation
Warum?
Kennst du das, dass du selbst nicht weißt, was du genau brauchst? Und dann sprichst du mit jemandem, der dir wirklich zuhört und auf einmal löst sich das Gedankenwirrwarr.
Auch wenn du gar nicht genau beschreiben kannst, was deine Herausforderung ist, aber du eine Unsicherheit und ein Unwohlsein bezüglich deiner Situation spürst, dann buch dir den Termin (der ist komplett kostenfrei). Ich helfe dir mit meinen Fragen klar zu werden und dich zu sortieren.
Und wenn du Klarheit hast, kannst du entscheiden, ob es mit uns beiden passt.
Und wenn es für uns beide passt, dann bekommst du deinen Platz in meinem Programm und ab sofort geht es los mit mehr Ich in deinem Leben!